Relationer

EFT, eller emotionellt fokuserad terapi, är en terapiform som kan användas för såväl par som individer. Det är en terapiform som hjälper människor att bli medvetna om deras känslor, hur de bör uttryckas och hur de kan tolereras. Det kan också hjälpa ett par att reflektera över känslor som legat begravda under en längre tid. Att sådana känslor kan komma upp till ytan och diskuteras, kan vara en viktig nyckel till att ett par ska känna att de fungerar tillsammans igen. Under parterapi kan man känna sig säker. Det är terapeutens uppgift att guida paret till att upptäcka dessa känslor, och att föra dem till ljuset. Sorg, ilska, rädsla och andra känslor får komma till ytan och noteras samt erkännas.

Fördelar med EFT

Fördelarna med den här typen av parterapi är flera. Främst är det just det, att man kan ta upp begravda känslor i en säker miljö. När dessa försöker tas fram på egen hand, eller tillsammans med en partner, finns en risk att de inte hanteras på rätt sätt. Att uppleva dessa gamla känslor igen kan vara jobbigt, och rent av traumatiskt – och då är det bra att ha en erfaren terapeut nära.

Om det finns många sådana händelser eller känslor hos båda, eller någon av er, kan det göra enorm skillnad att få dem ”luftade”. Det kan göra att man blir mer balanserad i sinnet, och att man får en sundare inställning till relationen och livet i allmänhet.

Nackdelar med EFT

Som nämnt ovan kan det vara svårt att återuppleva gamla, jobbiga känslor och händelser. Det kan vara lite som att öppna Pandoras Ask, ungefär. Det kan vara både smärtsamt och utmattande att göra detta. Det kan mycket väl vara så att patienten känner sig sämre under ett tag, innan fördelarna med detta börjar visa sig.

Det kan dessutom vara svårt att gräva upp dessa känslor tillsammans med någon man inte känner. Visserligen kan det vara tryggare att göra det just som parterapi, men likväl är terapeuten troligtvis någon man inte har något starkt band till, direkt. Således är det viktigt att man gör sin EFT-parterapi hos någon man känner sig trygg med. Ta inte bara första bästa – utan leta runt tills ni hittar någon som det verkligen känns bra med.

Hus och hem

Det kan finnas flera anledningar till att man inte längre vill behålla sin bil – man vill helt enkelt ha en nyare, man behöver en större bil eller kanske en mer miljösmart bil. Oavsett kan det vara svårt att veta vad man ska göra med sin gamla bil, ska man sälja den? Vart ska man i sådana fall sälja bilen? Vissa personer har gjort detta flera gånger och ser bilförsäljning som en hobby medans andra kan tycka att det är mycket att hålla reda på och kanske rent av krångligt. Det kan vara svårt att ordna bilförsäljningen själv men några bra alternativ är att antingen sälja till en bilhandlare eller via en bilauktion.

Sälja till en bilhandlare

Att sälja till en bilhandlare i Eskilstuna är ett smidigt och enkelt sätt. Genom att sälja till en bilhandlare slipper du allt arbete med annonsering av bilen och behöver bara visa upp den en gång. Dessutom finns vetskapen och tryggheten om att bilen kommer säljas till en seriös köpare. Det enda som kan vara en nackdel med att sälja till en bilhandlare är priset. Ofta kommer du få ett lägre pris av en bilhandlare än om du väljer att sälja den på egen hand. Här får man väga fördelen som är bekvämlighet och nackdelen som kan vara priset mot varandra.

Andra alternativet är att låta ett företag sälja bilen på en auktion. Det här är nog det minst krävande sättet att sälja bilen på. Företaget tar hand om allt från städning av bilen till registrering av ägarbyte. Du behöver alltså inte visa din bil för någon eller annonsera eftersom företaget tar hand om det mot provision. Det kan vara en klar fördel om du redan innan bilförsäljningen är påläst och har koll på sådana saker som marknadsvärdet på bilen. Det allra bästa hade varit att värderat bilen innan för att vara säker på att den inte sälja under sitt värde. En bra idé kan också vara att förbli öppen för flera alternativ, ska du exempelvis sälja din bil för att köpa en ny kan det vara värt att kika på inbyten. Detta kan göra det enklare att samtidigt köpa en ny bil men det är viktigt att räkna på mellanskillnaden, annars kan det bli en dyr affär.

Nyheter

Allt fler väljer att byta ut brevinkasten till fördel för fastighetsboxar. Vissa tycker att det är onödigt och att det kostar för mycket pengar men det är en investering som för bra saker med sig för både brevbärare och boenden i fastigheten. Bland annat får man hem sina paket till adressen man bor på istället för till ett ombud, och även om man måste ta sig ned för trapporna för att hämta det så sparar man in en hel del tid på att slippa ta sig till ett utlämningsställe.

Ta emot större försändelser

Fastighetsboxar gör det möjligt att ta emot större försändelser än om man har brevinkast, som är väldigt begränsade. I stort sett är det bara brev eller väldigt små paket som kan delas ut till dom som har brevinkast, annars måste man hämta ut dom hos ett ombud. Många boxar har dessutom ett servicefack där särskilt stora paket kan lämnas. Den som tar emot ett sådant får nyckeln till servicefacket i sitt eget postfack och slipper därmed ta sig till ett ombud för att hämta ut sitt paket.

Bättre arbetsmiljö

Att springa upp och ner i trappor en hel dag är ett påfrestande och tidskrävande arbete. Många brevbärare får ont i knän och axlar på grund av den hårda arbetsbelastningen som uppstår av att bära tungt, dessutom föreligger en viss olycksrisk med arbetet. Med fastighetsboxar i husets entré uteblir springet i trapporna och arbetet blir både effektivare och brevbärarna får en bättre arbetsmiljö. 

Hitta rätt variant på Citypro.se.

Dörrar utan brevinkast

Det är ofta i samband med att föreningen byter ut ytterdörrarna till nya säkerhetsdörrar som fastighetsboxar kommer på plats i huset. Säkerhetsdörrar saknar brevinkast just för att göra dom säkrare genom att minska inbrottsrisken. Dessutom hindrar dörrarna rök och flammor att ta sig in eller ut i lägenheten om en eldsvåda skulle uppstå.

En annan fördel är att dörrar som saknar brevinkast stänger ute ljud, lukt och kyla bättre än dörrar med inkast, så man kan bli av med både drag och slamrande ljud från trappuppgången. Många kan säkert tycka att det känns konstigt att sätta in en dörr utan brevinkast men fördelarna är övervägande. Att inte ha något brevinkast är en fördel i sig, och dessutom för fastighetsboxarna många andra bra saker med sig både för boende och brevbärare.