Nyheter

Vill du utbilda ditt ledarskap? Det finns en hel del man kan göra på egen hand. Det finns också kurser som anordnas över hela landet som syftar till att förbättra deltagarnas ledarskapsförmågor. För att utveckla sitt ledarskap så gott det bara går är det klokt att göra båda.

Tips för att utbilda ditt ledarskap på egen hand

Med kunskaper om vad som gör en bra ledare till en bra ledare, kan man dagligen träna på att utveckla dessa förmågor. Bland annat är följandebra att tänka på för att bli en bättre ledare:

  • Var inspirerad
    Motivation kommer inifrån. Ta reda på vad som inspirerar dig och visualisera dina mål. Utan att ha motivation själv, blir det svårt att motivera ett team, som ju är en av kärnuppgifterna för en ledare.
  • Driv bort det negativa
    Negativa beteenden och krafter bör motas bort så effektivt som möjligt. Idéer som sänker lagandan och moralen bör avfärdas. Välkomna positiv arbetskraft som gör det trevligare att vara på jobbet.
  • Uppmärksamma det lilla
    Små vinster kan bli en effektiv källa till motivation. Fira även det lilla.
  • Belöna
    Det finns många olika sätt man kan belöna väl utfört arbete på. Det här ses som en morot att fortsätta arbeta – och att arbeta hårdare. Det kan också öka lojaliteten till företaget och till dig som ledare.
  • Förbise inte problemen
    Som ledare behöver man ta itu med problem. Det kan handla om prestationen i arbetet eller konflikter, till exempel. Genom att jobba tillsammans möter man problemen mer effektivt, samtidigt som fler kan lära sig av det. Att hitta lösningar och alternativa vägar är enklare när man är flera – därför problemen inte gömmas.
  • Peka inte finger
    Peka inte finger på enskilda personer när misstag sker. Tvärtom är det bra att berömma och uppmärksamma goda prestationer när som helst det sker. Positiv feedback är en källa till motivation.

Utbilda ditt ledarskap genom en kurs

Det finns en mängd kurser som anordnas över hela landet. Det finns vissa som är lite längre, medan andra bara är några timmar långa. Gemensamt för dem är att du får verktyg att använda dagligen i yrkeslivet. Du lär dig mer om personkemi, dynamik i grupper och hur konflikter och problem bör hanteras.

Lycka till!

Hus och hem

På bgafotobutik.se får du otroligt mycket inspiration från allt om hur du kan placera dina bilder och hur du kan gå tillväga när du ska göra en tavelvägg till hur du ramar in LP-omslag. Du hittar ett stort sortiment med olika produkter inom foto för att du ska kunna få de produkter till ditt hem som du önskar.

Få hjälp av ramväljaren på bgafotobutik.se

Hos bgafotobutik.se kan du välja att få hjälp av ramväljaren. Där kan du få hjälp med att hitta en passande ram till din poster eller bild. Genom att fylla i vilken storlek du har tänkt dig och om du vill ha med eller utan passepartout, kan du få många olika förslag på ramar som passar. Detta är perfekt att använda när du själv inte vet vad du ska välja, eller om du vill ha lite olika förslag på hur slutprodukten kan se ut. Du får inte bara förslag på olika färger, som svart, vitt och guld, utan även material och djupet som kan ge en häftig 3D-känsla.

Brett sortiment

Det är inte bara ramar som du kan finna hos bgafotobutik.se – du kommer snart att upptäcka vilket brett sortiment som du kommer att erbjudas. Du hittar snygga posters och affischer som passar i bostadens olika rum. I de olika kategorierna finner du posters från allt för barnrummet och texttavlor till natur och kartor. Du kan även köpa ett färdigt paket till din nya tavelvägg. Du kan också köpa passepartouter, antingen i någon av standardstorlekarna eller genom måttbeställning.

BGA erbjuder även andra produkter inom foto där de bland annat säljer vackra fotoalbum. För även om vi idag har sociala medier där vi konstant lägger upp bilder, är det något väldigt speciellt med att sitta i lugn och ro och titta igenom ett fotoalbum. Att göra fotoalbum är också en väldigt tänkvärd och trevlig present att ge bort till någon du tycker om. Sortimentet av fotoalbum är dessutom också väldigt brett, och du kommer säkert att finna något som passar just dina önskemål. Du kan givetvis också framkalla dina bilder och beställa förstoringar hos bgafotobutik.se.

I sitt sortiment finns även ett stort utbud av olika sorters speglar. Klicka här för att komma till BGA Fotobutik.

Relationer

EFT, eller emotionellt fokuserad terapi, är en terapiform som kan användas för såväl par som individer. Det är en terapiform som hjälper människor att bli medvetna om deras känslor, hur de bör uttryckas och hur de kan tolereras. Det kan också hjälpa ett par att reflektera över känslor som legat begravda under en längre tid. Att sådana känslor kan komma upp till ytan och diskuteras, kan vara en viktig nyckel till att ett par ska känna att de fungerar tillsammans igen. Under parterapi kan man känna sig säker. Det är terapeutens uppgift att guida paret till att upptäcka dessa känslor, och att föra dem till ljuset. Sorg, ilska, rädsla och andra känslor får komma till ytan och noteras samt erkännas.

Fördelar med EFT

Fördelarna med den här typen av parterapi är flera. Främst är det just det, att man kan ta upp begravda känslor i en säker miljö. När dessa försöker tas fram på egen hand, eller tillsammans med en partner, finns en risk att de inte hanteras på rätt sätt. Att uppleva dessa gamla känslor igen kan vara jobbigt, och rent av traumatiskt – och då är det bra att ha en erfaren terapeut nära.

Om det finns många sådana händelser eller känslor hos båda, eller någon av er, kan det göra enorm skillnad att få dem ”luftade”. Det kan göra att man blir mer balanserad i sinnet, och att man får en sundare inställning till relationen och livet i allmänhet.

Nackdelar med EFT

Som nämnt ovan kan det vara svårt att återuppleva gamla, jobbiga känslor och händelser. Det kan vara lite som att öppna Pandoras Ask, ungefär. Det kan vara både smärtsamt och utmattande att göra detta. Det kan mycket väl vara så att patienten känner sig sämre under ett tag, innan fördelarna med detta börjar visa sig.

Det kan dessutom vara svårt att gräva upp dessa känslor tillsammans med någon man inte känner. Visserligen kan det vara tryggare att göra det just som parterapi, men likväl är terapeuten troligtvis någon man inte har något starkt band till, direkt. Således är det viktigt att man gör sin EFT-parterapi hos någon man känner sig trygg med. Ta inte bara första bästa – utan leta runt tills ni hittar någon som det verkligen känns bra med.

Hus och hem

Det kan finnas flera anledningar till att man inte längre vill behålla sin bil – man vill helt enkelt ha en nyare, man behöver en större bil eller kanske en mer miljösmart bil. Oavsett kan det vara svårt att veta vad man ska göra med sin gamla bil, ska man sälja den? Vart ska man i sådana fall sälja bilen? Vissa personer har gjort detta flera gånger och ser bilförsäljning som en hobby medans andra kan tycka att det är mycket att hålla reda på och kanske rent av krångligt. Det kan vara svårt att ordna bilförsäljningen själv men några bra alternativ är att antingen sälja till en bilhandlare eller via en bilauktion.

Sälja till en bilhandlare

Att sälja till en bilhandlare i Eskilstuna är ett smidigt och enkelt sätt. Genom att sälja till en bilhandlare slipper du allt arbete med annonsering av bilen och behöver bara visa upp den en gång. Dessutom finns vetskapen och tryggheten om att bilen kommer säljas till en seriös köpare. Det enda som kan vara en nackdel med att sälja till en bilhandlare är priset. Ofta kommer du få ett lägre pris av en bilhandlare än om du väljer att sälja den på egen hand. Här får man väga fördelen som är bekvämlighet och nackdelen som kan vara priset mot varandra.

Andra alternativet är att låta ett företag sälja bilen på en auktion. Det här är nog det minst krävande sättet att sälja bilen på. Företaget tar hand om allt från städning av bilen till registrering av ägarbyte. Du behöver alltså inte visa din bil för någon eller annonsera eftersom företaget tar hand om det mot provision. Det kan vara en klar fördel om du redan innan bilförsäljningen är påläst och har koll på sådana saker som marknadsvärdet på bilen. Det allra bästa hade varit att värderat bilen innan för att vara säker på att den inte sälja under sitt värde. En bra idé kan också vara att förbli öppen för flera alternativ, ska du exempelvis sälja din bil för att köpa en ny kan det vara värt att kika på inbyten. Detta kan göra det enklare att samtidigt köpa en ny bil men det är viktigt att räkna på mellanskillnaden, annars kan det bli en dyr affär.

Kontor

Hyra kontor i Borås

En utsikt över staden. Stora fönster som släpper in dagsljus. Stora ytor att röra sig på och ett kök som är designat för att få till små korta möten i vardagen. En kontorslokal har många attribut för att bli attraktiv för de anställda. Mer än bara läget. Att hitta rätt lokal kan ta tid, men visst är det värt det.



Hitta din lokal för kontoret

Det finns mängder av verksamheter som är i behov av ett eget kontor men som för den delen inte vill köpa en lokal. För dig som bedriver företag i Borås med omnejd kan du istället välja att hyra kontor. Att hyra kontor i Borås är enkelt, här finns mängder av lokaler att välja bland, både mer centralt belägna kontor men även större lokaler lite längre bort från stadskärnan. Beroende på vilken typ av företag du har kanske det räcker med ett mindre kontor med närhet till kommunal transport. Har du någon form av tillverkningsföretag kanske ett större kontor eller en lokal med bra möjligheter för detta kan vara värt att kolla upp.

Olika sorters kontor

För den som vill hyra kontor i Borås finns det många olika alternativ att välja bland. Till exempel kan du välja att endast hyra ett kontorsrum i en större facilitet som många företag arbetar i. Men om du har många anställda och behöver mer plats och utrymme kan det vara värt att hyra en hel kontorsanläggning själv, exempelvis ett helt hus eller en våning.
Priserna varierar naturligtvis en hel del när du ska hyra kontor i Borås och kan bland annat påverkas av storlek av lokal, hur nära centrum den ligger samt om den har särskilda attribut som takterrass, stort kök och liknande. Om du har många anställda som pendlar till jobbet är detta naturligtvis viktigt att ta hänsyn till när du väljer plats för lokalen.
Vissa verksamheter är i stora behov av lagerutrymmen. Det finns gott om sådana i Borås. Du kan hitta stora lagerbyggnader med rejält tilltagen takhöjd, lastbryggor och stora portar som underlättar hämtning och lämning i byggnaden. Kolla in sidor som annonserar lediga lokaler för att hitta olika val för din verksamhet.

Elektriker

Elektriker till ditt byggprojekt i Gävle

Letar du efter en skicklig elektriker i Gävle? Vid en ombyggnation eller vid ett nybygge är det vissa arbetsmoment som kräver expertis. Ett av dessa är elektriciteten. Det är olagligt att själv försöka sig på de flesta elinstallationer utan behörighet, och det med rätta. Det kan lätt inträffa hemska olyckor med svåra konsekvenser. Just därför bör man aldrig chansa utan istället anlita en behörig elektriker i Gävle. Oavsett om du behöver dra nya ledningar i väggarna eller installera golvvärme är det elektrikern som bör utföra dessa moment.

Budget för dina byggprojekt

Vad ett bygge kostar beror helt och hållet på dess omfattning. Ibland är en renovering dyrare än att bygga nytt. Innan du börjar kontakta olika hantverkare kan det vara bra att gå igenom olika moment och räkna på vad allt kommer att kosta. På så sätt får du en bättre uppgift om totalpriset och vad du har råd med. Några moment som är bra att räkna på är:

  • Materialkostnader
  • Hantverkare (snickare, målare och elektriker)
  • Hyra av maskiner och verktyg
  • Inredning

Många saker kan man dra ner priset på, bland annat genom att köpa billigare möbler istället för designerprodukter. Även valet av material går ofta att kompensera, till exempel genom att välja ett billigare kakel istället för äkta marmor. Hantverkarkostnaden är också viktigt att ta med i beräkningen då man sällan kan utföra en hel renovering eller nybygge på egen hand. Hantverkare och elektriker i Gävle tar cirka 450 – 650 kronor i timmen. Du kan använda dig av rot-avdraget för att få ner kostnaden för arbetet. Kontakta gärna några olika elektriker i Gävle för att se vem som erbjuder bäst pris samt hur deras recensioner ser ut. Det billigaste priset är inte alltid det bästa valet.

Vad ska man då tänka på när man väljer?

Eftersom elektriker har samma typ av utbildning, i alla fall för sina specialområden, kan man utgå från att alla har samma kunskap i grunden. Rent tekniskt sett det vill säga. Så vad skall man då tänka på för övrigt. Här är några förslag: 

  • Är denne pålitlig med vad den säger kring tidsplan?
  • Hör dig runt att elektrikern tenderar att komma i tid.
  • Lämnar denne rent efter sig efter avslutat arbete?
  • Är priset konkurrenskraftigt?
Nyheter

Allt fler väljer att byta ut brevinkasten till fördel för fastighetsboxar. Vissa tycker att det är onödigt och att det kostar för mycket pengar men det är en investering som för bra saker med sig för både brevbärare och boenden i fastigheten. Bland annat får man hem sina paket till adressen man bor på istället för till ett ombud, och även om man måste ta sig ned för trapporna för att hämta det så sparar man in en hel del tid på att slippa ta sig till ett utlämningsställe.

Ta emot större försändelser

Fastighetsboxar gör det möjligt att ta emot större försändelser än om man har brevinkast, som är väldigt begränsade. I stort sett är det bara brev eller väldigt små paket som kan delas ut till dom som har brevinkast, annars måste man hämta ut dom hos ett ombud. Många boxar har dessutom ett servicefack där särskilt stora paket kan lämnas. Den som tar emot ett sådant får nyckeln till servicefacket i sitt eget postfack och slipper därmed ta sig till ett ombud för att hämta ut sitt paket.

Bättre arbetsmiljö

Att springa upp och ner i trappor en hel dag är ett påfrestande och tidskrävande arbete. Många brevbärare får ont i knän och axlar på grund av den hårda arbetsbelastningen som uppstår av att bära tungt, dessutom föreligger en viss olycksrisk med arbetet. Med fastighetsboxar i husets entré uteblir springet i trapporna och arbetet blir både effektivare och brevbärarna får en bättre arbetsmiljö. 

Hitta rätt variant på Citypro.se.

Dörrar utan brevinkast

Det är ofta i samband med att föreningen byter ut ytterdörrarna till nya säkerhetsdörrar som fastighetsboxar kommer på plats i huset. Säkerhetsdörrar saknar brevinkast just för att göra dom säkrare genom att minska inbrottsrisken. Dessutom hindrar dörrarna rök och flammor att ta sig in eller ut i lägenheten om en eldsvåda skulle uppstå.

En annan fördel är att dörrar som saknar brevinkast stänger ute ljud, lukt och kyla bättre än dörrar med inkast, så man kan bli av med både drag och slamrande ljud från trappuppgången. Många kan säkert tycka att det känns konstigt att sätta in en dörr utan brevinkast men fördelarna är övervägande. Att inte ha något brevinkast är en fördel i sig, och dessutom för fastighetsboxarna många andra bra saker med sig både för boende och brevbärare.

Energi

Fördelar med solpaneler

Funderar du på att skaffa solpaneler? Hur gynnsamt det blir för dig och din ekonomi beror på flera faktorer. En av de faktorerna är var du bor. Bor du i en del av landet som har många soltimmar – Gotland exempelvis – så kan förutsättningarna vara bättre än till exempel i Stockholm. Samtidigt är det sannolikt bättre i Stockholm än i landets nordligare delar.

Det är givetvis fler faktorer än så som spelar in. Bland annat i vilket väderstreck du har stor takyta att installera solpaneler på. För den som vill installera solpaneler finns det lösningar och möjligheter för det mesta. Och det finns faktiskt många fördelar med det, på solpanelerstockholm.nu kan du få experthjälp med att allt vad solpaneler innebär.

Energi även under molniga dagar

Som nämnt i inledningen är antalet soltimmar något som kan förbättra elproduktionen. Samtidigt kan man få energi även under dagar när det är molnet. Solpaneler använder sig inte av värmeenergi – men däremot energin från solen.

Om solcellerna skulle producera mer el än vad du använder så skickas elen tillbaka till nätet igen. Den kan då sparas och användas under natten eller andra stunder då du förbrukar mer el än vad solpanelerna generar.

Väldigt lite underhåll krävs

Det enda som normalt behöver göras i form av underhåll är att borsta bort smuts och löv. Annars så är solpaneler i princip underhållsfria, och garantin är ofta lång. Vid en snabb anblick på olika firmor i Stockholm, så syns att garantitiden ofta ligger kring 25 år.

Även om inget regelbundet underhåll direkt krävs, är det dock bra att låta panelerna undersökas ungefär vart femte år. Vidare kan underhållskraven eventuellt variera mellan olika system – det bästa är att fråga installatören om detta. Oavsett vilket system du väljer, kan du dock känna dig trygg med att det inte blir särskilt mycket löpande arbete med panelerna.

Miljövänligt

Att det är miljövänligt med solceller är ingen hemlighet, och det är just därför som många väljer att skaffa det. Solenergi innebär inga ökade koldioxidutsläpp, eller andra utsläpp som har en påverkan på klimatet. Mycket få gifter – nästan inga alls – frigörs när man använder sig av solenergi. Dock är själva tillverkningen något som är förknippat med en del utsläpp.

Hus och hem

Ren inomhusluft är avgörande för att man skall trivas på jobbet. För många är dammpartiklar och pollen direkt obehagligt. Genom att hålla städat och rent i lokalerna kan man minimera risken för allergiska reaktioner samt erbjuda en trivsam plats för besökare. Mattvätt är en del av daglig rengöring som ofta förbises. I och med att man inte tvättar mattor på daglig basis, kan det lätt negligeras. Effekten av en smutsig och mättat matta kommer omedelbart. Fördelen är dock att man genom en mattvätt kan förändra hela känslan i rummet. Detta i synnerhet om man valt att ha en heltäckningsmatta. För mattvätt i Malmö finns proffs som har varit i branschen sedan 1980 talet. De har såväl utrustning som kompetens för att hantera även tufft nedsmutsade mattor.

Sköljning vid mattvätt i Malmö

Hur man utför en mattvätt har en direkt vad gäller resultat. Det går att på egen hand gno in tvättmedel i mattan för att sedan dammsuga rent. Detta är dock inte hur man bäst når ett bra resultat. För att kunna suga upp alla fibrer och partiklar ur mattan krävs en vakuumdammsugare som hanterar fukt. Vidare behöver den ha tillräcklig styrka. De som jobbar med mattvätt i Malmö har maskiner som tagits fram just för denna sortens rengöring. Därför kan man räkna med att resultatet inte blir ogjort direkt.

Finns fukt och tvättmedel kvar i mattan kan detta binda nya dammpartiklar vilket gör att mattan snart behöver städas igen. Sättet man använder för att slippa denna situation är att man sköljer mattan ordentligt. Att skölja en heltäckningsmatta är ett moment som ställer ytterligare krav på den utrustning som används. Resultatet är dock perfekt och håller under längre tid. Detta är ett av de företag som utför mattvätt i Malmö.

Före och efter mattvättning

När man skall göra en mattvätt så grundligt det går, är det viktigt att man först går över mattan för att identifiera skador. Orsaken är inte bara att säkerställa mattans skick. Det rör sig om att man skall hitta rätt tillvägagångssätt. Även om grunderna inom en mattvätt är desamma, kan man behöva alternera sitt arbete något. När man sedan är färdig med tvätten bör man gå över mattan en gång till. På detta sätt kan man se om det finns kvar fläckar som behöver hanteras eller om något parti behöver hanteras vidare.

Bilar

Har du råkat ut för bilhaveri i Stockholmstrakten? Ingen fara. Det finns gott om bärgningsfirmor i huvudstaden som kan rycka ut och hjälpa dig. En bärgares huvudsakliga uppgift är att assistera förare vars bil eller fordon havererat. Det kan exempelvis handla om ett motorstopp eller att en bil kört i diket. Bärgningsbilen är kraftfull och stor och kan enkelt hämta upp trasiga fordon, till och med lastbilar och bussar. Genom att ha numret till en bilbärgare i Stockholm har du alltid en säkerhetslina. Detta kan vara i fall du råkat köra på ett djur, fastnat i en snödriva eller råkat hamna i diket. Bärgaren rycker ut snabbt för att hämta fordonet, något som är viktigt då ett havererat fordon snabbt kan bli en fara för trafiken.

Reparation på plats

Förutom att bilbärgare i Stockholm kan hämta upp ett trasigt fordon kan de även erbjuda platsassistens i form av starthjälp och låshjälp. Det är inte ovanligt att man råkar lämna på en lampa i bilen, och man inte kan starta bilen på ett tomt batteri. Det är även vanligt att bilbärgaren är det första fordonet på plats efter en olycka och kan hjälpa till att forsla bort fordonet snabbt. För dig som bor eller arbetar i Stockholm ökar risken för olyckor. Här är trafiken betydligt mer påtryckande än i mindre städer och det ökar risken för olyckor. Här får bärgningsbilarna arbeta mycket och de måste snabbt kunna rycka ut för att inte fler olyckor orsakas på grund av ett fordon som blockerar vägen.

Se till att ha numret i mobilen

En säkerhet för dig som kör i Stockholmstrafiken är att alltid se till att ha numret till en bärgare redo. Skulle något oväntad ske kan du alltid snabbt och enkelt få tag på assistens som hjälper dig ur knipan. Under vinterhalvåret ökar antalet olyckor, även under hösten då vilt rör sig mer runt vägarna. Det finns olika sorters bärgningsbilar, både mindre mer nätta varianter och större tungbärgare för bland annat buss och lastbil. Ett tips är också att ha den mest lokala bilbärgarens nummer i telefonen. Om bilen blir stillastående på din parkering hemma, så vet du vem du skall ringa för att få hjälp snabbast.